Осознанные сновидения - явление, которое было открыто в XIX веке. С тех пор было несколько попыток разных людей, которые уверяли, что они научились управлять собственными сновидениями. Однако это приняло научный характер только тогда, когда американский психолог Стивен Лаберж изучил данное явление с научной точки зрения. Он создал прибор, который позволяет с помощью обратной связи узнать, когда человек находится в состоянии сна и начинает осознавать свои сновидения. Осознанные сновидения могут быть использованы для психотерапии, но могут быть и опасны, если не используются правильно.